Hola Gigita
Hace siglos que te quiero escribir, pero por lo que sea no
lo hacía.
No hay mucho tampoco que contar, es decir nada
extraordinario, sólo que me he inscrito al Gim desde el día 14 de Julio y ya
voy modificando el cuerpo o al menos es lo que parece. Un día me miré al
espejo, uno de esos días en que te sientes más fea, vieja y gorda de la cuenta,
pues ese fue el día en que toqué fondo, lloré incluso porque no me salía la
fuerza de voluntad para decidirlo. Me animé, fui al Gim, miré las opciones y ahí
estoy, al principio no podía llevar el ritmo con los pasos de aerobic y tenías
que ver lo torpe y perdida que me encontraba, ahora no, llevo el ritmo súper
bien y me sé las coreografías que arman, hay días en que nos masacran y sudamos
como pollo al horno, pero la verdad que contenta, más con los resultados que
estoy notando. A ello súmale que he modificado mis hábitos alimenticios, tengo
5 comidas al día y tomé clases adicionales de Abdominales por 3 días a la
semana y mi panza cervecera está cediendo.
Adelgazo una libra a la semana, a veces me resulta poco,
pero me recuerdo que mejor pausado para luego no verme demacrada. Los
instructores dicen que no debo adelgazar sino tonificar, no voy a decir que me
estoy matando de hambre porque eso no es verdad, pero sí tengo mucha más
moderación, muchas ensaladas, avena, yogurt, la clara de huevo hervida, pechuga
de pollo a la plancha, mucha fruta en especial la piña. Los fines de semana
como algo prohibido e incluso Coca Cola, como premio de consolación. Me llevo bien
con las chicas que asisten al Gim y el ambiente es de pura camaradería y
solidaridad entre todas y los instructores nos machacan, nos animan y nos
retan.
Antes de inscribirme me hicieron la evaluación y salí con
unas 15 libras
adicionales de las que debo tener, de las cuales al menos quiero quitarme 7, mi colesterol está bien,
el agua en mi cuerpo está perfecta (maña fuera, una mujer que se bebe al menos
casi 3 litros
al día) debo consumir más leche porque salí con falta de calcio (vivo comiendo
yogurt natural con frutas o cereal con leche de soya) la grasa de mi cuerpo
está más o menos, tengo el metabolismo rápido y tengo edad promedio de una
persona de 24 años y huelga decir que fue la parte que más me gustó. Ya rebasé
la etapa de los 21 días, los necesarios para crear el hábito y siendo honesta
se siente muyyy bien volver de a poco a ser esa persona que cuando se propone
algo va y lo consigue, en estos momentos me estoy sintiendo muy orgullosa de
mimima (mi misma) aunque tampoco te niego que hay días en los que no quiero ir,
pero me obligo y como un mantra me repito que piense en los resultados y ya es
cuando me sale el valor y me voy a que me maltraten en los mejores términos
posibles.
